Manfaat Susu Kedelai Alamina Untuk Kesehatan

Manfaat susu kedelai alamina sangat terkenal di Indonesia sebagai satu dari minuman yang begitu bermanfaat dan baik bagi kesehatan. Susu kedelai adalah satu dari olahan kacang kedelai yang cukup gampang dijumpai di mana saja. Selain memiliki rasa yang enak dan favorit banyak orang, minuman ini punya manfaat yang tak kalah baik untuk kesehatan.

Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum susu kedelai setiap hari mempunyai risiko osteoporosis 56% lebih kecil dibandingkan dengan wanita yang tidak minum susu kedelai. Selain itu, minuman ini bisa meringankan gejala menopause. Biji kedelai juga diduga dapat membantu fungsi kognitif perempuan yang berusia di bawah 65 tahun.

Manfaat susu kedelai alamina yang lain tidak bisa lepas dari kandungan yang terdapat dalam kedelai. Nutrisi susu kedelai terletak pada kandungan kedelai yang mencakup protein, karbohidrat, lisin, vitamin E dan K, fiber, dan asam lemak essensialnya. Lisin ialah jenis asam amino yang banyak terkandung dalam susu kedelai. Berikut beberapa kandungan susu kedelai yang bagus bagi kesehatan.

Protein
Susu kedelai mempunyai protein yang hampir sama banyaknya dengan protein susu sapi, namun dengan kalori yang lebih rendah. Susu kedelai ialah sumber protein yang cukup kompleks yang dibutuhkan bagi tubuh. Kedelai terkandung sembilan asam amino esensial. Tubuh mampu mengubah asam amino menjadi protein yang baru, termasuk antibodi yang penting bagi fungsi sistem kekebalan tubuh. Kandungan protein yang berperan dalam jaringan, dan enzim yang bagus untuk sel-sel dalam tubuh menghasilkan tenaga. Setiap gelas susu kedelai dengan tanpa gula mengandung 7 gram kandungan protein.

Mineral dan Vitamin
Susu kedelai memiliki kandungan mineral dan vitamin lain yang diperlukan bagi kesehatan tubuh. Vitamin B12 berperan menghasilkan sel darah merah untuk meminimalkan gejala anemia. Sumber vitamin B12 di antaranya produk susu dan telur. Namun, bagi para vegetarian juga mereka yang alergi pada susu sapi, minum susu kedelai adalah solusi melengkapi kebutuhan vitamin B12. Sedang vitamin D berperan untuk kesehatan tulang. Banyak susu kedelai yang diedarkan sudah diberi tambahan vitamin D.

Lemak, Magnesium dan Kalsium serta Zat Besi
Kedelai tinggi kandungan asam lemak seperti omega-3 yang bisa mengurangi kadar kolesterol, untuk meminimalkan ancaman penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Kalsium dan magnesium yang ada dalam kedelai diklaim mampu mengatasi migrain, mengatur kadar gula darah, dan mengurangi gejala pra-menstruasi. Minuman ini juga terkandung zat besi yang berperan untuk sistem antibodi.

Manfaat susu kedelai alamina sangat efektif dalam beberapa permasalahan kesehatan. Protein, vitamin dan mineral bisa membantu berbagai masalah berikut:
Mengatasi osteoporosis
Mengendalikan kolestrol dalam darah
Kesehatan Jantung (kardiovaskular)
Mengendalikan tekanan darah tinggi
Meminimalkan ancaman diabetes

Manfaat Susu Kedelai Alamina Sebagai Pengganti Susu Sapi
Saluran cerna yang tidak begitu sehat dapat diatasi dengan mengganti susu sapi dengan susu kedelai. Bagi balita yang alergi pada susu sapi, sangat dianjurkan untuk menggantinya dengan protein susu kedelai.

Sedangkan untuk anak-anak yang mengalami penyakit autisme, protein yang terkandung pada susu sapi juga olahannya contohnya keju mengandung kasein dan glutein yang bisa mengganggu fungsi otak, yang nantinya akan dapat menambah parah autisme. Makanya penggunaan susu sapi pun perlu ditukar dengan susu kedelai, agar dapat menjaga fungsi otaknya.

Manfaat Susu Kedelai Lainnya
Manfaat susu kedelai alamina lainnya ialah untuk yang sedang melakukan diet bisa memanfaatkan susu kedelai untuk memenuhi gizi ketika diet. Minuman ini merupakan minuman yang berprotein tinggi namun rendah lemak. Maka tak perlu khawatir gemuk untuk meminumnya. Penelitian lain menyebutkan jika mengkonsumsi sebanyak 10 mg kedelai per hari bisa menurunkan risiko kanker payudara sampai 25%. Ini disebabkan kedelai mengandung antioksidan yakni zat genistein yang bisa mencegah tumbuhnya sel kanker jikalau dikonsumsi dalam jumlah yang seimbang.

Tidak dipungkiri kedelai sangat baik bagi kesehatan manusia. Coba untuk konsumsi susu kedelai dan rasakan khasiatnya. Sebenarnya kedelai sama seperti makanan lainnya, tidak masalah asal dikonsumsi secara tidak berlebih-lebihan.

Mengkonsumsi susu kedelai dengan jumlah yang pas bisa bermanfaat bagi kesehatan. Akan tetapi, konsumsi kedelai dalam olahan apa pun perlu diimbangi dengan bahan makanan baik yang lain, seperti buah-buahan atau sayur, kacang-kacangan utuh, juga makanan berprotein yang lain. Karena tubuh butuh asupan bermacam jenis makanan. Jadi selain meminum susu kedelai untuk mendapatkan manfaatnya, tak lupa juga untuk konsumsi bermacam jenis lainnya agar kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi.

Untuk Mendapatkan Penawaran Menarik dan Keterangan Lebih Lengkap Mengenai MESIN TERBARU KAMI, Hubungi Kami SEGERA di Line Telphone :

Cabang Jakarta : phone-icon  021.2287.4619  | whatsapp_app_store 0812.8899.9470

Cabang Depok : phone-icon  021.7720.7228  | whatsapp_app_store 0812.8886.6514

Cabang Bandung : phone-icon  022.4283.0044  | whatsapp_app_store 0812.1400.1856

Cabang Surabaya : phone-icon  031.9992.7667  | whatsapp_app_store 0812.3370.6950

Service Center & Pusat Perbaikan Mesin : 0813.8111.0325

Garansi Service 3 Tahun & Spare Part 6 Bulan.

Pelanggan Kami

Customer Ramesia